40を過ぎてから、、、 体力的な衰えや、 メンタル面での不安定なものが 日常的に気になって仕方ありません。。。 精神面をリセットしようと、 ついコレ↓に頼ってしまいます… わが社の保健師さんからも、 アルコールは何の解決にもならないよ～ そこで、、、 …