2011-08-09 朝活 無題 #練習用 たのカッパは毎朝4時起床で、1時間程お風呂掃除、そして、朝食後、 午前6時前に自転車で出勤です。 25分程で会社に到着し、会社のグランドにある倉庫で30分程筋トレを行い、 会社でシャワーを浴びて、スッキリしてから、始業時間までゆっくりと新聞を読み、 仕事に臨みます。 この生活スタイルがもう10年以上続きます。。。 皆さんは、どのような朝活をしていますか??? ちなみに、夜は20時30分には布団に入り、読書をして、 NHKのニュースウォッチ9を見ながらZZzzzzz・・・ おじいちゃんのような生活スタイルです。。。